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从第一次到第十次,51岁的高中化学老师见证了“十年重骑马”:他希望能跑到80岁。

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刘勇跑过终点站

“如今跑来的是重马终生殊荣比赛号拥有人——刘勇!”11月15日早上,伴随着节目主持人热情的响声,51岁的刘勇第十次冲过去了重庆市马拉松比赛的终点,他也兴奋地挥舞起双手。从二零一一年到今年,重马早已踏过了十个年分,而刘勇也守候重马踏过了十年。从最开始的上千人比赛,到上年的上万人同跑,刘勇拿着自身挑选的80100号码牌感叹:“‘80’是期待自身80岁还能跑步;‘100’是跑一百个马拉松,跑完2020年的重马,我间距这一总体目标还差21个!”

十五日,2020奇瑞汽车重庆市马拉松比赛在重庆南滨路鸣枪短跑。此次比赛共设定全程马拉松(42.195千米)和迷你马拉松(5公里)2个新项目,近4900人参加比赛。历经猛烈的争夺,李波以2钟头23分15秒的考试成绩得到 马拉松比赛新项目小伙冠军;女人层面,冠军由“马拉松赛大将”向付召以2钟头58分53秒的考试成绩得到 。

今年是重马十周年。受新冠肺炎肺炎疫情危害,预计于3月22日举行的比赛推迟至11月15日举行。在制订科学研究疫防计划方案的基本上,比赛经营规模由预计的三万人减缩为4900人,在其中马拉松4000人、迷你马拉松900人,只限重庆市居住人口报名参加,并创建了熔断机制,保证 防疫工作万无一失。

为了更好地提高参赛选手的比赛感受和比赛考试成绩,对跑道开展提升升級,在持续各地跑道的基本上,撤消一部分波动很大道路,让跑友在领略重庆美丽风景的另外,为赛事考试成绩的提高产生便捷。刘勇也表明,“重马的跑道一直在提升。与上年对比,2020年取消了下穿道的道路,也使我们跑起来也更轻松一点”。

“二零一一年第一次报名参加重马的情况下,跑道还跟如今不一样。波动更高难度系数也更高,那也就是我第一次跑马拉松,没有什么工作经验,到26千米时就腿抽筋了,因此 那是我印像最刻骨铭心的一届重马”。做为十八中高三的一名化学老师,认真细致的刘勇也取出了自身查出的数据信息,“你看看,那时候小伙马拉松报考771人,完赛569人;女人报考128,完赛89人。十年过去,如今的完赛率相比那时候高多了”。

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刘勇战况卓然

先前,刘勇是二零一四年-二零一六年的群众组小伙冠军,也是第一届群众组的冠军。为了更好地激励刘勇,重马主办方刻意向他与别的三名跑友授予了重庆市国际性马拉松比赛终生比赛号,而80107号是刘勇自身选的,“选这一数据是期待自身能跑一百个马拉松比赛,并且能一直跑到80岁,这也是对自己的激励。”

2020重马刘勇的完赛考试成绩是2钟头52分41秒,而他的重马PB(本人最好是考试成绩)是2钟头43分05秒,“2020年的后半部平均气温一些高,环境湿度非常大,因此 我对这一考试成绩非常令人满意了,并且我的年纪也变大嘛”。刘勇笑着说,“一开始的情况下,报名参加重马的人,年纪大的比较多,如今年青人跑步的愈来愈多了,我大量也就是享受过程了”。

尽管此次比赛经营规模相比于往届生规模性变小,可是在参赛选手安全防范措施的资金投入上却分毫未减,“从第一届刚开始,每一年的重马的跑道确保都做得非常好。2020年觉得青年志愿者更为技术专业,也更为激情了,觉得到主办单位花了许多的思绪”。

刘勇的本人PB是二零一四年的厦门市马拉松比赛上造就的,“那时候我跑了2钟头40分37秒。”但最让人难以想象的是,刘勇是以二零零九年十一月四十岁时才刚开始训练跑步的,并且在不上5年的時间里就跑进240,这在跑圈中也十分少见。

“实际上一开始每日的跑量并不算太大,前四个月我只跑了175千米,均值到每一次只有跑3公里上下。在接着的一年時间里,我基础每一次跑量都维持在5公里上下。”坚持不懈一年以后,刘勇的跑量慢慢提升,来到二零一三年每个月的跑量早已做到了400千米,自此基础平稳在450千米。直到如今,他的本人总跑量早早已超出了十万千米。

在2020年1月份报名参加厦门马拉松后,刘勇的均值跑量提高来到每个月500公里。直至上月,刘勇才报名参加了绍兴马拉松和龙水湖半马,2020重马是他2020年第三个马拉松。

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刘勇用文本协助大量跑友实现理想

“跑步最必须的便是坚持不懈,我的方法便是记日记,由于沒有跑就没有写”。从二零零九年刚开始,刘勇早已写了五本运动日记,总计早已50多万元字,“记日记,第一能够推动大家跑步,第二能够将跑步的情绪感受和跑步的间距速率做纪录,这能够为大家参加比赛出示参照。”

除开笔写,刘勇还会继续将运动日记同歩到社区论坛和微信朋友圈,以供大量跑友参照,也使他的情侣网名“巴山牛”被大量跑友熟识,变成鼓励跑友们坚持不懈的驱动力。

提到跑步的益处,刘勇觉得,“跑步是一种健康的生活习惯性。除开增强体质,还能够使我们的日常生活越来越更为丰富,更有规律性。”2020年51岁的刘勇也正一步一步完成自身号码牌上的心愿:“80岁时还能跑,跑够一百个马拉松比赛”。

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